Vitamíny pre mužov na zlepšenie účinnosti sú hlavne zložité lieky. Sú považované za najúčinnejšie, z tohto dôvodu sa používajú častejšie ako ostatní. Vitamínové komplexy sú vysoko efektívne, ale ich náklady sa ťažko nazývajú nízkymi.
Lieky sa najčastejšie predpisujú ako pomocné pôsobenie. Pomáhajú zvyšovať účinnosť terapie, tónovať telo, urýchliť metabolické procesy. Výber liekov však nie je ľahký, preto navrhujeme zoznámiť sa s hodnotením vitamínov, ktoré pozitívne ovplyvňujú účinnosť.
Hlavné príčiny slabej účinnosti
Vitamíny pre účinnosť sú množstvo liekov s podobným zložením. To však nie je prekvapujúce, pretože komplexné zloženie liekov ovplyvňuje množstvo faktorov. Sú to oni, ktorí najčastejšie vedú k rozvoju problémov s reprodukčným systémom.
Hlavné problémy s účinnosťou, dôvody:
- Vonkajšie faktory prostredia. Mužské telo je na nich mimoriadne citlivé.
- Stres, nervové šoky.
- Choroby genitourinárneho systému, ako napríklad: orchitída, uretritída, prostatitída, adenóm prostaty atď. , Môžu viesť k rozvoju neplodnosti a impotencie.
- Vírusy, infekcie a patogénne mikroorganizmy pravidelne „útočia" na mužské telo a považujú sa za príčinu chronických chorôb.
- Problémy s prívodom krvi do spodnej časti chrbtice.
- Hormonálna nerovnováha (nedostatok testosterónu v krvi).
- Dlhá abstinencia.
Zdravie mužov je negatívne ovplyvnené sedavým životným štýlom, užívaním alkoholu a drog. To všetko môže viesť k rozvoju problémov s erekciou, znížiť trvanie pohlavného styku a znížiť sexuálnu aktivitu.
Problémy môžu vzniknúť v prípade straty sily, podvýživy a častých stresových situácií iba situáciu zhoršia.
Liečivá terapia pomôže zvoliť potrebný liek, napraviť situáciu a zlepšiť erekciu. Užívanie vitamínov a liekov rôznych spektier pôsobnosti pomôže zbaviť sa problémov a výrazne zlepšiť kvalitu spermií.
Vitamíny a minerály pre mužov
Vitamíny pre mužov sú rôzne, môžete začať so zoznamom, ktorý vám pomôže zistiť, aké prvky vyžadujú telo.
S tým, čo vitamíny môžete začať zvyšovať účinnosť:
- A (beta-karotén);
- B (pomôže normalizovať prácu nervového systému);
- C (stimuluje aktivitu imunitného systému);
- E (silný antioxidant);
- D (zúčastňuje sa na syntéze hormónov).
A budú sa vyžadovať aj nasledujúce stopové prvky:
- Horčík.
- Zinok.
- Selén.
Dobrý komplex by mal obsahovať všetky potrebné látky. V niektorých prípadoch sú však lieky predpísané v tandeme na zvýšenie ich účinnosti.
Beta - karotin
Pomáha telu prekonať zaťaženie. Zlepšuje prácu orgánov videnia a reprodukčného systému. Zvyšuje odolnosť voči stresu.
Karotín sa podieľa na procese spermatogenézy, obsiahnutej v nasledujúcich produktoch:
- mrkva;
- paradajky;
- rybí olej;
- olej;
- Pečeň Cod.
Karotine sa nachádza vo všetkých ovociach a zelenine červenej. Ale väčšina tohto prvku v mrkve!
Kyselina askorbová
Alebo vitamín C - ovplyvňuje príťažlivosť pre opačné pohlavie. Pomáha zvyšovať trvanie pohlavného styku, je zodpovedný za výrobu feromónov a zvyšuje túžbu. Kyselina askorbová tiež posilňuje imunitu. Zvyšuje rezistenciu tela na vírusy a baktérie.
Dôležitý vitamín, ktorý tónuje telo a pomáha zvládnuť príznak chronickej únavy. Nevýhoda kyseliny askorbovej v tele vedie k rozpadu síl, problémy s erekciou a znižuje prírodné ochranné funkcie tela.
Aké výrobky obsahujú:
- Mandarínky, pomaranče a grapefruit.
- Kapusta.
- Zelená.
- Ružová bedra.
Stojí za to však užívať vitamín C a lieky, ktoré ho obsahujú opatrne, pretože môžu spôsobiť silnú alergickú reakciu.
Vitamín D.
Predpisuje sa dokonca aj malým deťom. Bez tohto vitamínu je ťažké predstaviť komplex minerálov. Ovplyvňuje prácu panvových orgánov, zúčastňuje sa procesu spermatogenézy.
Pomáha rozveseliť a vyrovnať sa s depresiou. A má tiež vplyv na žľazu prostaty. Vyrába sa v tele pod vplyvom lúčov slnka. Iba malá časť vitamínu je kompenzovaná potravinami. Jeho koncentrácia je pozorovaná v nasledujúcich produktoch:
- vajcia;
- ryby;
- mäso.
Tokoferol
Známejší ako vitamín E ovplyvňuje syntézu pohlavných hormónov produkovaných hypofýzou. Podporuje dozrievanie spermie. Zúčastňuje sa procesu ich formovania.
Tokoferol sa považuje za antioxidant, ktorý „inhibuje" procesy starnutia. S jeho nedostatkom je telo vyčerpané rýchlejšie, aktivita, pohlavia sa znižuje.
Obsahované v nasledujúcich výrobkoch:
- Orechy.
- Oliva Oil.
- Avokádo.
- Mäso a morské plody.
- Otruby a obilniny.
Tokoferol je potrebný pre telo, ale táto látka sa v ňom nezhromažďuje, čo znamená, že „rezervy" vitamínu sa budú musieť pravidelne dopĺňať.
B Vitamíny B
Vitamíny a minerály môžu nielen zvýšiť erekciu, ale tiež ovplyvniť ľudský nervový systém. Stabilizuje jeho psycho -emocionálny stav.
Ako sú vitamíny tohto zákona o skupine:
- Tiamín stabilizuje stav nervového systému. Ovplyvňuje fungovanie mozgu, zlepšuje pamäť a pomáha v boji proti stresu. Normalizuje spánok a dáva do poriadku duševný stav človeka.
- Kyselina nikotínová - ovplyvňuje činnosť obehového systému. Obzvlášť užitočné pre tých mužov, ktorí čelia impotencii, ktorá sa vyvinula na pozadí rozširovania žíl semien.
- Pyridoxín (B6) sa podieľa na syntéze serotonínu. Pomáha dostávať potešenie zo sexuálneho kontaktu. Je zodpovedný za prácu centrálnych a periférnych nervov.
- Kyselina listová „kontroluje" kvalitu a počet spermií. Je zodpovedný za zdravie reprodukčného systému, a to nielen u mužov, ale aj u žien.
Minerály
Takéto minerály pre mužov ako zinok, selén, horčík sú veľmi dôležité. Zvyšujú erektilnú funkciu, prispievajú k tvorbe spermie. Zlepšiť ich kvalitu. Prípravy, ktoré zahŕňajú tieto stopové prvky, sú predpísané pre mužov s neplodnosťou a problémami s erekciou.